(DOWNLOAD) "Mi dieta cojea" by Aitor Sánchez García # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Mi dieta cojea
Author : Aitor Sánchez García
Release Date : January 27, 2016
Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Professional & Technical,Medical,
Pages : * pages
Size : 1560 KB

Description

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».

En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.

El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.